朝起きてから寝るまで、


自分がゴキゲンでいるように心がけていきたい。



だが、ただ闇雲にゴキゲンでいるのではなく、


その日の体調にそくしたゴキゲンだ。



今日の体調が10段階評価で1ならば、


その1にそくしたゴキゲンであるように心がけていれば、


それでよい。



あんまり難しく考えずにやっていきたい。